Smoothie med brombær, blåbær og kærnemælk

Smid det hele i en blender eller i en høj skål.

Blend eller brug en stavblender og bliv ved indtil du har en jævn smoothie.

Smag til - skal der mere sukker i?

Så kommer det svære valg.

Orker du at si din smoothie fri for brombærkerner eller er du doven?

Hvis du skal have smoothien silkeglat, så finder du en si frem, hælder smoothie igennem og haps, der er iskold, lækker smoothie.

Smid evt. et par isterninger i - smoothien smager allerbedst kold.

Drik med det samme, den bliver ualmindelige kedelig hvis den venter på dig i køleskabet.